Der 24-Stunden-Lauf ist eine Form des Ultramarathons, bei der die Läufer innerhalb von 24 Stunden eine möglichst lange Strecke zurücklegen.

Start und Ziel
Waldstadion
Lawaetzstraße 20
22844 Norderstedt

Der Lauf
• Streckenlänge: ca. 1,76 km (inoffiziell vermessen)
• Ziel: maximale Distanz innerhalb von 24 Stunden
• Start: 12:00 Uhr → Ende: 12:00 Uhr am Folgetag
• Laufen oder Gehen jederzeit möglich
• Pausen erlaubt, Wiedereinstieg jederzeit möglich
• Offen für alle Jahrgänge
• Minderjährige nur mit Zustimmung der Eltern
• Maximal 300 Teilnehmer (davon bis zu 100 Minderjährige)

Streckenverlauf
• Rundkurs, ca. 1,76 km, Asphalt
• Flaches Profil (ca. 3 Höhenmeter pro Runde)
• Strecke ohne Straßenüberquerung vom Waldstadion über die Lawaetzstraße Richtung Föhrenkamp und zurück

Zeitmessung
• Zeitnahme über Transponder in der Startnummer
• Startnummer ist während des gesamten Laufs sichtbar zu tragen
• Beschädigung oder Verlust kann zur Disqualifikation führen

Wertung
Die Wertung erfolgt nach der Anzahl der gelaufenen Runden. Als Sieger/in bzw. Siegerteam gilt, wer innerhalb der 24 Stunden die größte Distanz erzielt.

Einzelwertung
• Männer: Platz 1–3
• Frauen: Platz 1–3

Teamwertung ( max. 4 Personen)
• Männer-Team
• Frauen-Team
• Mixed-Team
• Ein Team kann aus 2 bis 4 Teilnehmern bestehen

Allgemeines
• Teilnahme nur bei ausreichendem Trainings- und Gesundheitszustand
• Startnummer ist nicht übertragbar und darf nicht verändert werden
• Nordic Walking erlaubt
• Während der Nachtphase ist eine Stirnlampe verpflichtend
• Tiere und Transportmittel (z. B. Babyjogger) sind nicht zugelassen

Minderjährige
• Teilnahme nur mit Zustimmung der Eltern
• Eltern müssen bei der Startnummernausgabe anwesend sein
• Teilnahme unter Aufsicht und Verantwortung der Erziehungsberechtigten
• Empfohlene Gesamtdistanzen:
– 6–9 Jahre: bis 5 km
– 10–12 Jahre: bis 8 km
– 13–15 Jahre: bis 15 km
– 16–17 Jahre: bis 25 km
• Kein Wettkampf für Kinder, sondern Mitmach-Event

Verpflegung & Infrastruktur
• Verpflegungsstelle im Start-/Zielbereich (Getränke, Obst)
• Eigene Trinkflasche erforderlich (keine Einwegbecher)
• Umkleiden, Toiletten und Duschen vorhanden
• Zeltbereich vorhanden (Anmeldung erforderlich)

Ergebnisse & Auszeichnung
• Teilnehmer- und Ergebnislisten online abrufbar
• Urkunden online verfügbar
• Finisher-Medaille für alle Teilnehmenden, die sich am Sonntag um 12:00 Uhr vor Ort befinden
• Siegerehrung für die jeweils drei Erstplatzierten der Einzel- und Teamwertungen

Rahmenprogramm
Parallel zum Lauf erwartet euch ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm für Teilnehmer und Zuschauer mit:
• Zuschauerangeboten
• Aktionen
• Tombola
• Verpflegung (gegen Aufpreis)
• Flohmarkt
• Vereinsaktivitäten

Sicherheit & Hinweise
• Teilnahme auf eigene Verantwortung
• Sanitätspersonal kann Teilnehmer bei gesundheitlichen Risiken aus dem Lauf nehmen
• Keine Haftung für gesundheitliche Risiken
• Änderungen oder Absage bei höherer Gewalt, behördlicher Anordnung oder aus Sicherheitsgründen möglich
• Startplatz behält in diesem Fall seine Gültigkeit bzw. kann übertragen werden

Sonstiges
• Taschen können eigenständig abgestellt werden (keine Bewachung)
• Keine Haftung bei Verlust oder Beschädigung
• Mit der Anmeldung erfolgt die Einwilligung zur Veröffentlichung von Teilnehmer- und Ergebnisdaten sowie von Bild- und Videoaufnahmen im Rahmen der Veranstaltung

• Ausschreibung zum Herunterladen … Ausschreibung zum 24h Lauf
• Anmeldung und Information … race result
• Fragen … Laufen@svfriedrichsgabe.de