Zu motivierender Musik, fährst Du auf modernen IndoorCycling Rädern in einer Gruppe einen imaginären Trip auf den Straßen und Gebirgen dieser Welt. Während der gelenkschonenden und hocheffektiven Trainingsstunde werden auf dem Bike verschiedene Schwierigkeiten durchfahren, Sprints absolviert und auch verschiedene Übungen für den Oberkörper durchgeführt. So trainierst Du nicht nur die Ausdauer, sondern auch verschiedene Muskeln, verbrennst massig Fett und hast eine Menge Spaß dabei.  Kurzum: Das perfekte Training für Jung und Alt!

Die Kurse finden im Vereinsheim 1. OG statt:

• Montags: 18 Uhr
• Montags und Mittwochs: 19 Uhr
• Dienstag: 8:00 Uhr

Deine zertifizierten Trainer: Florian Schröder & Susanne Jessen

Wenn du Interesse hast, melde dich gerne unter Indoorcycling@svfriedrichsgabe.de an

Wir freuen uns auf dich!